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成都征婚网-朋友失恋了如何去安慰
发布时间:2020-10-27     作者:四川征婚相亲婚介公司

成都征婚网-朋友失恋了如何去安慰


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在爱情的世界里,每天有多少段甜甜的恋情开始就有可能有多少段关系走向结束。身边朋友失恋向我们寻求安慰,这也是很常见的事情。由于经历、学识等等的不足,很多人对如何安慰失恋的朋友的命题,都是束手无策,甚至好心办了坏事,让朋友更难过了。那么朋友失恋了,我们该怎么样才能让他们的情绪得到舒缓呢?


1. 少说多听、多陪伴

安慰他人的时候,最不能做的就是站着说话不腰疼,就是和当事人不在同一个情境里,说什么“你没必要那么伤心啊”“XXX都不会这样”“你一定会好起来的”这种没意义的话完全就是给人心里添堵。


你要做的就是引导他发泄自己的情绪,把痛苦都宣泄出来,情况就会好很多。默默陪伴、照顾他是你能做得最好的事,痛哭的时候给他擦眼泪、递纸巾,冷了给他披外套,喝醉了就把他安全送回家。


在他的低谷时刻,你的一点温暖都会让他铭记一辈子的。

 

2. 共情、正向回应

此处划重点,共情不等于同情!同情的意思是——啊怎么会这样,他好可怜哦,共情的意思是——如果是我,一定也会那么难过。


共情即是最大程度地代入当事人的位置,想他的感受。可以说:我知道你为这段感情付出了很多,这么结束确实很可惜。


同时适当给一下正面的回应:是的,你为这段感情改变了很多,追求爱情的样子真的很美好。肯定对方的经历,不要破坏对方的回忆,一定一定不能和他一起骂前任。

 

3. 转换环境、改变心态

在朋友没有那么难受之后,可以陪朋友转换一下熟悉的环境,避免他在熟悉的回忆中反复受到刺激。


可以带他去旅游散散心,也可以带他去吃他一直想吃的美食,带他去学一直向往的乐器、舞蹈等等,让他的专注力慢慢从感情中转移出来。


并且抓住机会再谈心,问问他之后的计划,并且给他树立信心。可以鼓励说:我相信你一直会遇到爱你珍惜你的人的。


但是最好不要催促他马上就进入下一段恋情,情绪没有完全消解之前就开始新恋情对双方都是一种伤害。


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