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成都征婚所-学张韶涵这样吃消黑轮,万年黑眼圈淡了
发布时间:2018-10-16     作者:成都王老师婚介

成都征婚所-学张韶涵这样吃消黑轮,万年黑眼圈淡了


黑眼圈好顽强,每次都觉得眼霜只是涂心酸的,好像怎么保养都看不见明显效果....,虽然知道拥有充足睡眠才是改善黑眼圈根本知道,但对时间分秒必争的你我来说,总是卡关,女星张韶涵最近发现了一款消黑眼圈食疗法,学她这样吃,拥有明亮大眼再也不是梦!



黑眼圈能缓解吗?当然可以!需要充足的睡眠,搭配眼部按摩,不懈怠的涂眼霜、敷眼膜、更得留意身体排毒,但现代人生活忙碌最缺的就是时间,除此之外,有没有别的方法偷吃步,一起听听张韶涵怎么说!

张韶涵长期为黑眼圈所困,先前透过营养师的推荐,她针对黑眼圈去补充铁质和维他命A,眼周提亮就像是多睡了2小时般精神,她在社群网站这样分享着:「我的食疗方法很简单,每天早上起来我会喝一杯含有丰富维他命A的胡萝卜汁。如果大家在家里自己榨的话,可以用Cold/Slow press冷压/慢压榨汁机,当然大家也可以根据自己的需求添加其它的水果。我因为很多果汁不能喝,例如西瓜汁,我一喝就会锁喉。另外我就会买含有铁质的Supplement(成份对就行,比较知名的几个品牌都差不多)。」

每个人的黑眼圈成因不尽相同,大致上可分为青色和褐色。青色黑眼圈多半是因为血液循环不好,褐色则是色素沉淀,青色黑眼圈应该着重补充维他命K、低脂肪的蛋白质和铁质,像是张韶涵是褐色黑眼圈,就该补充维他命A和铁质,所以以胡萝卜汁搭配铁质的食疗组合,坚持两个月终于看到效果,除了食疗也别忘了眼周保养,手边的眼部精华、眼霜、眼膜还是得正常使用。

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